スナップエンドウde時短おつまみの画像

Description

水耕栽培のスナップエンドウをいただいたので♪ 油も使わないのでヘルシーです!!

材料 (一人分)

マオリシーズニング
大さじ2
適量
七味
適量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウのさやをとる!!

  2. 2

    水洗いして耐熱容器に入れて、500wで1分半チン♪

  3. 3

    チンしたら調味料をあえるだけ♪

コツ・ポイント

さやをとるのはめんどうですが、とった方が身のためです笑

このレシピの生い立ち

スナップエンドウをいただいて、おつまみにも子供も食べれるように作りました♪
レシピID : 3150787 公開日 : 15/04/30 更新日 : 15/07/23

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