ランチやお弁当に♪自家製ドライカレーの素

ランチやお弁当に♪自家製ドライカレーの素の画像

Description

時間がある時に作っておけば、いつでも簡単にドライカレー♪♪、ランチやお弁当に便利で、油控え目でとってもヘルシー♪。

材料

ニンニク(みじん切り)
1片
サラダ油(炒める時・混ぜる時)
大さじ2(1・1)
カレーパウダー
大さじ2
鶏ガラスープの素
大さじ1
塩(コンソメを使用する場合は控える事)
小さじ1〜1.5
ブラックペーパー
少々

作り方

  1. 1

    【野菜の準備】
    ベーコンは1㎝幅、ニンニクはみじん切り、玉ねぎピーマンは粗みじん、パプリカはピーマンより小さめに刻む。

  2. 2

    フライパンに大さじ1のサラダ油を入れ、ニンニク、ベーコンを炒める。

  3. 3

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    玉ねぎとパプリカを追加して炒め、塩と黒コショウをふり入れる。

  4. 4

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    だいたい炒まったら、サラダ油大さじ1を追加し、鶏ガラスープ、カレーパウダーを入れ火を止めて混ぜる。
    加熱しないこと。

  5. 5

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    カレーパウダーが混ざったら、余熱がある状態でピーマンを入れ混ぜる。

  6. 6

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    90〜100gずつラップに小分けし、フリージング。これで約4パック出来る。
    1包で茶碗1膳分のドライカレーが完成する。

  7. 7

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    使用する時は解凍し、油無しでフライパンでドライカレーの素とご飯を炒め合わせると、3分でドライカレー完成♪。

  8. 8

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    お弁当にも♪。

コツ・ポイント

カレーパウダーを入れる時は、香りが飛んでしまうので加熱しない事。
ピーマンも余熱調理なら、色が変色せず綺麗な緑のままです。お味も解凍し炒めるので大丈夫ですよ。

このレシピの生い立ち

簡単で美味しいドライカレーが食べたくて♪。いつもは適当ですが、きっちり計ってレシピにしました。
レシピID : 3156128 公開日 : 15/05/04 更新日 : 15/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックFYICLV☆
あまり目立ってませんが、お弁当でドライカレーを作ってみました!

ありがとう♡また作って下さいね!