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鶏肉を食べやすい大きさにカットする。
ビニール袋にピーマン以外を入れ、しっかりと揉む。そのあと15分置いておく。
ピーマンを1.5センチの輪切りにし、茹でておく。
フライパンで、鶏肉を焼く。中火にし、後に弱火にし、中までしっかり火が通るようにする。
輪切りにしたピーマンの中に鶏肉を入れ、出来上がり～(*^。^*)
美味しそう♪☆つくれぽ ありがとう～(*^。^*)
by☆R☆
