重曹でふっくらジューシーなサバの塩焼き

重曹でふっくらジューシーなサバの塩焼きの画像

Description

重曹を使った皮はパリパリ、身はふっくらジューシーなサバの塩焼きです
いろいろな塩で味はアレンジしてください♪

材料 (1人分)

サバの切り身(骨抜きが楽)
1枚
25g
大さじ1
お好みの塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サバの切り身に重曹をまぶして30分ぐらい置いておきます

  2. 2

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    重曹を水で流してから水分を拭き取り、塩を両面にまぶして25分置いておきます

  3. 3

    写真

    塩を水で流して水分を拭き取った後は、お好みの塩をふるって5分おきます
    ここでガスオーブン予熱開始します(予熱5分)

  4. 4

    写真

    身を上にして弱火で7分焼きます
    ひっくり返して5分焼いたらできあがり♪
    火加減と焦げないように注意

コツ・ポイント

3で使う塩はお好みでクレイジーソルトを使ってみたり、いろいろな味の付いた塩を使うと楽しいです
今回はわさび塩にしました
予熱5分、身を上で焼き7分、皮を上で焼き5分と、575で焼きましょう
ちょっとしょっぱめなので、醤油なしで食べれますよ

このレシピの生い立ち

サバの臭い消しに使う料理酒が切れていたので、残っていた重曹を使ってみたら、料理酒よりも身がふっくらした感じがしました
大好きなサバの塩焼きをいろいろな味で楽しもうとして、いろいろな塩を使ってみました
レシピID : 3165665 公開日 : 15/05/09 更新日 : 15/05/09

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