3種のおにぎらず

【昆布&チーズ】
ラップの上に海苔を乗せ、ご飯→チーズ→昆布の佃煮→ご飯の順に乗せ、海苔の端を4に折りたたむ。

ラップで包み形を丸く整え、折り目を下にして5分程置いて、包丁で半分に切る。

【照りチキ&野菜】
熱したフライパンに油を入れ、小さめに切った鶏モモ肉を炒め、火が通ったら●を加えてタレを絡める。

ラップの上に海苔を乗せ、ご飯→野菜→照りチキ→マヨネーズ→ご飯の順に乗せていき、海苔を4つに折りたたむ。

ラップで包み形を丸く整え、折り目を下にして5分程置いて、包丁で半分に切る。

【唐揚げ&野菜】
冷凍唐揚げはレンジで解凍し、小さく切って☆と混ぜておく。

ラップの上に海苔を乗せ、ご飯→野菜→唐揚げ→ご飯の順に乗せていき、海苔の端を折りたたむ。

ラップで包み、折り目を下にして5分程置いて、包丁で半分に切る。