栄養満点☆胃袋を掴む　絶品カレー

フライパンにバターを溶かし、おろしにんにくを入れて香りが出たら、しめじ/パプリカを炒める。

焦がさないようにしっかりと火をｔ６おおし、鶏肉を加え、塩、胡椒で味を調える。

ブレンダーに掛けたファイバープラスとルーを加えひと煮立ちするまで火を加える。