マフィンの～　♪もりもりピザ風♪　～　

Name: マフィンの ～ ♪もりもりピザ風♪ ～
Yield: １人分
Ingredients: 雑穀入りイングリッシュマフィン １個; トマト 中１個; ピーマン 小１個; 茹で卵 １個; とろけるスライスチーズ １～２枚; ケチャップ 大さじ１; サラダ菜 １枚

Description

マフィンを半分にして使うことで、見た目のボリューム感があり、また食材を色々のせることで栄養的にバランスも良い一品です。

雑穀入りイングリッシュマフィン

１個

中１個

小１個

１個

１～２枚

ケチャップ

大さじ１

１枚

雑穀入りの主食を使用することで、ビタミン・ミネラル・食物繊維も自然に摂取できます。

朝は忙しいのですが、今日１日元気に過ごせるように、たくさんの食材が食べられる一品を考えました。

レシピID : 3174485 公開日 : 15/05/14 更新日 : 15/05/14