胡瓜とカニカマの甘くて冷たいスープご飯

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Description

夏にさっぱり冷たいスープご飯♪豆乳とカニカマの優しい甘みに胡瓜の食感が美味し〜♡

材料

80g使用
麺つゆ(ストレート)
40cc
1/3本〜
すりゴマ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    胡瓜はできるだけ薄くスライスする。

  2. 2

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    胡瓜とほぐしたカニカマを合わせておく。
    麺つゆと豆乳を合わせておく。ストレートの麺つゆがない場合は濃縮タイプを薄めても。

  3. 3

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    お茶碗に冷やご飯を入れて胡瓜とカニカマをのせる。スープを注ぎ入れる。

  4. 4

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    すりゴマをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

麺つゆと豆乳の割合はお好みで調整ください。
冷蔵庫で一晩冷やしたご飯を使っています。

このレシピの生い立ち

大好きな冷汁の豆乳版。に加え冷蔵庫で冷やした冷たいご飯を食べると痩せるとTVでやっていたので( *´艸`)
レシピID : 3176170 公開日 : 15/05/15 更新日 : 15/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (5人)
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まあまま☆0403
夏は此方何時も食たくなる♡もち麦御飯でぷち②する②ひんやり美味~

今年もまあままちゃんから此方にレポ届き嬉しすぎる♡もち麦最高

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まあまま☆0403
今日も猛暑厳し〃ひんやり豆乳スープご飯癒され美味~今年も大好き♡

毎年ありがとう!今年は特に暑さ厳しく…しっかり食べて頑張ろ♪

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まあまま☆0403
夏ですね~今年もお世話に♪豆乳で甘くて冷たいスープほんと美味^^

ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪今年も又作ってくれて感謝感激~♡

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まあまま☆0403
今年もお世話に♪冷たい豆乳スープで食べたくウズ②笑娘も大好き^^

きゃ~!今年も又作ってくれて有難う♡今年も暑いね~(^^;