簡単一品♪トマトとオクラのチーズ蒸し

簡単一品♪トマトとオクラのチーズ蒸しの画像

Description

並べてレンジで加熱するだけ!
お子様も好きな味です♪

材料 (1人分)

トマト中玉
1玉
5本
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    オクラは板ずりをしてから縦に2等分する

  3. 3

    お皿にトマトとオクラをランダムに並べ、塩胡椒とオリーブオイルを回しかけチーズを乗せる

  4. 4

    600wの電子レンジで、2分加熱する

  5. 5

    チーズが溶けていれば完成♪

コツ・ポイント

オクラは舌触りを良くする為に必ず板ずりをしてください(^^)
一手間で全然違ってきます!

このレシピの生い立ち

生のトマトサラダに飽きてしまい、新しい食べ方を考えてみました(*^^*)
レシピID : 3183278 公開日 : 15/05/18 更新日 : 15/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
風間那岐
大家族なので多めに作りました。

美味しそうなお写真感謝☆是非また作ってくださいね(^^)

初れぽ
写真
Hoooshi
トマトとチーズの組み合わせが美味しかったです!

綺麗なお写真感激です☆是非また作ってくださいね(*^^*)