母の味❕みんな大好きおからハンバーグ⭐

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Description

前日に作った卯の花を使った使い回し簡単レシピ!和風味でご飯にあいます!カルシウム 鉄分 もしっかりとれます

材料 (4人分)

250グラム
具入りの卯の花
150グラム
1個
50CC
ひき油
少々
みりん
40CC
醤油
40CC
砂糖
大さじ3
300CC
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    前日に作った卯の花とミンチ・牛乳を入れて粘りが出るまでよく混ぜる

  2. 2

    写真

    小判型に形を作り油をひいたフライパンで両面焼く

  3. 3

    写真

    キッチンペーパーで余分な油をとる

  4. 4

    醤油・砂糖・みりん・水を入れて5分ぐらい弱火で煮る

  5. 5

    写真

    水とき片栗粉でとろみをつけて出来上がり❗

コツ・ポイント

材料を入れてしっかりこねるだけ❕卯の花に味があるので中には塩は入れませんその日の卯の花の具材によって食感や味が少しかわるのも面白いです うちではゴボウ・椎茸・人参・葉ネギ・芽ひじきが入った醤油味の卯の花です

このレシピの生い立ち

私が子供の頃よく母が作ってくれたハンバーグです!ひじきをプラスして鉄分もアップ 今では私の子供の大好物です
レシピID : 3191659 公開日 : 15/05/24 更新日 : 15/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ママみみ
キノコ類も入れてました♪♪この味付け大好きです (〃^ー^〃)

キノコのあんがいいですね!(*^^*)美味しそう

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creamtutu
包丁がいらなくて簡単!美味しい♪ハンバーグの前日にはおからですね

カレーの次の日はカレーうどんみたいなですよね!

初れぽ
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お料理初心者コー
牛乳を入れ忘れましたが、凄く美味しかったです!主人も絶賛でした!

つくれぽ嬉しいです!ありがとうございまーす