離乳食中期~野菜たっぷりオレンジサラダ

離乳食中期~野菜たっぷりオレンジサラダの画像

Description

かぼちゃの甘みとオレンジの酸っぱさで甘酸っぱいサラダの出来上がり!!!

材料 (10ヶ月の娘の1食分)

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、にんじん、レタスをお子さまの食べやすい大きさにカットし茹でる。茹でてからカットしてもOK!

  2. 2

    オレンジは薄皮を綺麗にむいて食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    茹で上がった野菜とオレンジを和えて出来上がり。

  4. 4

    ※うちは週に1度、野菜を圧力鍋で柔らかくし、10gずつ小分けにしています。

  5. 5

    ※その野菜たちを耐熱皿に入れてレンジでチンして作っています。

コツ・ポイント

野菜とオレンジを和える時に、かぼちゃを少し潰しながら混ぜるとかぼちゃのペーストとオレンジの果汁が混ざりあって甘酸っぱいサラダになります。

このレシピの生い立ち

野菜があまり好きではない娘にたくさん食べてもらいたくて、大好きなオレンジと混ぜたらビックリする早さで完食した一品です。
レシピID : 3202319 公開日 : 15/05/29 更新日 : 15/05/29

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