じゃがいもと魚のおやき*離乳食後期の画像

Description

お魚好きの1歳娘の手づかみ副菜として。お魚とポテトって、結構合いますね(^^)冷凍保存出来て楽ちんです。

材料 (小さめ8個くらい)

中1個
湯がいてほぐした魚(鮭、タラなど)
大さじ1
茹でて刻んだブロッコリー
大さじ1
小さじ2
粉チーズ、青海苔(お好みで)
適量
塩(お好みで)
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいてラップに包んで、レンジ600wで3分チンする。

  2. 2

    じゃがいもが柔らかくなったら、ボウルに入れて潰して、全ての材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    小判形に成形して、薄く油(分量外)をひいたフライパンで焼き色が付くまで中火で両面焼く。

コツ・ポイント

焼くときは、弱〜中火でじっくり、こんがり焼くと美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

冷凍保存しようとラップに包んだ後の写真です^^;お腹が空いて待てない娘に、まずコレを出してあげて、他のご飯を準備します!
レシピID : 3208020 公開日 : 15/06/01 更新日 : 15/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
写真
リックマンマ
鮭で作りました。 焼いてるときからいい匂いでした。
写真
kiki529
息子がパクパク食べました!冷凍もできて嬉しい^o^
写真
ayuaramama
ストック用に(^ω^)味見したら美味しかったです∩゚∀゚∩

とてもきれいに焼けてますね!沢山食べたかな?レポ感謝です♥️

写真
そぅじる★
おぃしそぅに食べてました!野菜も魚もチーズも入って栄養満点❤︎

わぁとてもキレイで美味しそう♥️レポありがとうです!