ほうれん草とひじきの簡単サラダ
作り方
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1
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ボウルにひじき(戻さずに使えるドライパックの缶詰を使用)、ほうれん草(国産の冷凍を使用)、油をきったツナをいれる。
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2
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枝豆(国産冷凍サヤから出されてるものを使用。茹でたり、サヤから出す手間がいらないのでオススメ♩)も入れて、調味料を投入。
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3
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よく和えれば完成〜♬
簡単で栄養あるサラダ☆
お好みでマヨネーズの量を調整してください。
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4
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カリカリに焼いたベーコンを入れると歯ごたえと香ばしさがプラスされます。追加してみました☆
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コツ・ポイント
ツナの脂分はしっかりきる。
豆腐やブロッコリースプラウトを入れても美味しいです!
豆腐やブロッコリースプラウトを入れても美味しいです!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料で鉄分が取れる簡単レシピを考えました。
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