朝食や昼食に♩簡単楽ちん豆腐納豆丼

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Description

簡単!忙しい朝でもあっという間にできてお腹いっぱい♩ダイエットにも♩
2015年7月24日話題入りありがとうございます!

材料 (1人分)

150g
1パック
1個
めんつゆ
大さじ1.5
醤油
大さじ1
ごま油
お好みで
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    お椀に水を7分目くらいまで入れて、卵投入!!レンジで1分20秒程。。
    (黄身に爪楊枝などで何ヶ所か穴を開けてください)

  2. 2

    写真

    豆腐とめんつゆ、醤油を混ぜ混ぜ。。

  3. 3

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    混ぜたら熱々ご飯の上にどーん!!

  4. 4

    写真

    付属のタレを入れて混ぜた納豆を豆腐の上にどーんと!!

  5. 5

    最後にお好みでごま油、ねぎ、海苔をのせて完成!鰹節を混ぜてみても美味しい!生卵を入れる場合は卵黄のみがオススメです♩

  6. 6

    nontan0201様、文章途中で掲載してしまいました(・・;)
    是非また作ってくださいね♩

コツ・ポイント

黄身には爆発防止のために必ず穴を!!

このレシピの生い立ち

豆腐納豆が大好きで、お米も大好き!パパッと一緒に食べたい!と思いまして。。
レシピID : 3227872 公開日 : 15/06/10 更新日 : 16/07/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ねむママあうちゃん
朝食に作りました!簡単に栄養たっぷりごはんが食べられていいですね!レシピありがとうございました。
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カモミールコマル
簡単お一人ランチ。とっても美味しかったです!
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maruko1975
オクラ入り♡夏休みの昼ごはんの救世主です。
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くまじ◎
リピです!オクラ足したら倍美味しい!!また食べます(^^)♪