☆健康ハンバーガー☆
かねともかねとも
作り方
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1
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耐熱ボウル(無かったら普通の皿でもOKです！)にオートミール、塩、水を入れて電子レンジで500wで1分温める！
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2
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電子レンジから取り出したら、ちょっと熱いので冷まします！→すぐに触るとネチョネチョしてるので注意(｡-_-｡)
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3
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冷ましてる間に、目玉焼きを作ります！
オートミールを冷ましてから3、4分経ったら2つに分けて、フライパンで焼きます！
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4
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あとは、材料を挟むだけ(‾▽‾)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
いつもの朝食オートミールを違った食べ方できないかなと思って作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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