朝ごはんにオススメ！生オクラとろろ
まちゃみ♪ママ
作り方
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1
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オクラは、塩をふり板ずりし産毛を取り除きます。
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2
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オクラのへたは切り落とし、材料を全てミキサーにかければ、OK
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3
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ご飯（写真は、雑穀米です）にかけ、のりをお好み量散らしたり…
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4
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そうめんにかけても、GOOD
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5
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納豆やちりめんじゃこと混ぜても美味！
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コツ・ポイント
オクラをたーっぷり食べたいときは、オススメの一品です！
このレシピの生い立ち
包丁で切るのが面倒で^^;ミキサーにかけみたら…意外にも美味しい＆キレイな仕上がりに！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
まちゃみ♪ママ
