土曜のランチに★ 炊き込みピラフの画像

Description

炊き込むだけなので、楽々★
冷凍のミックスベジタブルを使えば、さらに簡単。

材料 (2人分)

1合
2㎝
4分の1
小1缶
ケチャップ
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    お米をといでおく。
    にんじんと玉ねぎは1㎝角の角切りにする。

  2. 2

    炊飯器にお米をセットする。水を少し少な目に入れる。

  3. 3

    材料をすべて入れて、炊く。

コツ・ポイント

ツナは缶の油ごと入れてください。コクがでて美味しいです。
このピラフを中身に使って、オムライスを作っても良し。
野菜を冷凍のミックスベジタブルに替えれば、切る手間もなくなります。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 3235934 公開日 : 15/06/14 更新日 : 15/06/14

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