お弁当 男子高校生37

鮭はフライパンにくっつかないアルミホイルを敷き両面焼いておきます。

野菜は適当な大きさに切ります。

オーブンシートに鮭、野菜をのせて塩コショウし、オーブントースターで3分焼きます。