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ピーマン⇒洗い、半分に切り種を除きオーブントースターで約2分、焼き色がつくまで焼く。レタス⇒洗い、水気を切り一口大に切る
1を冷蔵庫でよく冷やす。
よく冷やしたピーマンとレタスをじゃこふりかけで和える⇒出来上がり!