レンジで簡単❗冷凍煮物野菜で根菜の煮物
Description
ヘルシー・減塩・時短❗
冷凍野菜で手間なし簡単煮物は、しらたきを加えてボリュームアップ。
冷凍野菜で手間なし簡単煮物は、しらたきを加えてボリュームアップ。
材料
(1人分)
作り方
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1
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耐熱容器にしらたきを入れ、【イオン すき焼のたれ】、熱湯を加え、ラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。
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2
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【コープ 和風煮物野菜】を加え、ラップをかけ、電子レンジでさらに約5分加熱する。
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コツ・ポイント
1人分約61kcal 塩分約0.8g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩のため、すき焼きのたれを使用し、量も控えています。
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩のため、すき焼きのたれを使用し、量も控えています。
このレシピの生い立ち
冷凍煮物野菜とすき焼きのたれを使い、面倒な根菜の煮物をさっと作りました。