肉味噌〜おから入り〜の画像

Description

ご飯にも、素麺や中華麺にも合います。
おからで、ヘルシー&量増し、作っておくと便利。

材料

1/2
50g
中華スープ
50cc
★味噌
大さじ2
大さじ2
★コチュジャン
大さじ1
★生姜汁
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎのみじん切りと肉を炒める。

  2. 2

    写真

    おからと中華スープを入れて、ゴムベラで良く混ぜる。

  3. 3

    写真

    ★調味料を混ぜておく。

    加えて、汁が無くなるまで炒める。

    最後にごま油を入れて完成。

コツ・ポイント

おからをお肉とよ〜く混ぜると気にならなくなります。

このレシピの生い立ち

腹ペコ娘の為に。。。
おからを気付かせない量、混ぜ込んでます。
砂糖入れたくなかったので、玉ねぎで甘みをプラス。
ヨーグルトの味は大丈夫。しません。
レシピID : 3271092 公開日 : 15/07/02 更新日 : 21/10/26

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