＊揚げない！油なし！パリパリコロッケ＊
Description
衣を油揚げで代用することでカロリーダウン♪
♡jkが作るレシピ♡
材料
～コロッケのタネ〜
お好みでどうぞ！
適量
作り方
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1
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タネは作っておいてください
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2
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麺棒で油揚げを潰し、半分に切ります
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3
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パン粉風にしたいので、切った油揚げを裏返します
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4
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タネを作り、入口を下にするようにして、形を整えます
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5
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フライパンで焼いて、焼き目がついたら裏返し…完成☆
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コツ・ポイント
油揚げなのでパリパリです(o^▽^o)
このレシピの生い立ち
小麦粉…卵…パン粉…って面倒くさくなってしまい…
こっちの方がヘルシーだし簡単です^^*
こっちの方がヘルシーだし簡単です^^*
♡jkが作るレシピ♡
