胚芽もち麦と野菜・大豆のチャーハン
Description
胚芽もち麦ごはんで作りました。
材料
(2人分)
◎胚芽もち麦ごはん
2膳
◎きゅうり 切る
大1/2本
◎人参 切る
1本
◎セロリ、セロリ葉 切る
1本
◎ネギ 小口
大1
100g
◎厚揚げ 切る
1枚
☆ごま油
小1/2
■黒こしょう、醤油、ラー油、お酢
各少々 適量
作り方
コツ・ポイント
きゅうりも入れて。
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富な胚芽もち麦で。