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卵とココナッツオイルをボウルにいれて湯煎しながら混ぜる
チアシード大さじ1、ハチミツ大さじ1、じんたまジャムを入れる。
HMを入れてグルグル混ぜる
少し粉っぽいくらいが丁度いいので粉が足りないと思ったらおからパウダーを入れて混ぜる
クッキングシートにスプーンで載せていき、170度で10分、180度で10分予熱無しでオーブンで焼く