モロヘイヤと豆腐でヘルシーもちもちチヂミ

お湯を沸騰させ、モロヘイヤを20秒ぐらいゆでて、水洗いし、包丁で粘りが出るまでとんとん叩く。

ボールに豆腐をいれてよくまぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる

モロヘイヤ、だしの素も入れて混ぜ合わせる。