♦️2016年☺️七夕まつり御飯~っ♦️

♦️2016年☺️七夕まつり御飯~っ♦️の画像

Description

七夕まつりディナー
●カロリーOFFの七夕・星型キッシュ
●七夕仕立てサラダ
●タコのアヒージョ
●枝豆

材料 (3人分~)

食パン8枚切り
2枚半を斜めcut三角に
レーズンロールぱん
1個
4個
低脂肪 牛乳
150cc
コンソメ 固形
1個
お湯
50cc
大さじ2
Mixベジタブル
大さじ4
ロース ハム
4枚
●サラダ用にレタス
適量
適量
2/3位
黄パプリカ
適量
ノンオイル玉葱ドレ
適量だった
●アヒージョ用にタコ
ニンニク・パウダー
適量
赤 トウガラシ
1本
extraバージン油
大さじ5
岩塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ●ボールにキッシュ生地を混ぜる。

  2. 2

    写真

    ●キッシュ生地+冷凍Mixベジ
    ●熱湯+コンソメ固形=
    冷めたら↑上記に↑加えて混ぜて置く。

  3. 3

    写真

    ●カットしたパンを
    準備する。

  4. 4

    写真

    ●キッシュ生地をパンに流して170度→余熱を入れたオーブンで20分~焼く。

  5. 5

    写真

    ●焼き上がりに
    ハムを飾る。

  6. 6

    写真

    ●子供用に→焼き上がり
    ハムを乗せる。

  7. 7

    写真

    ●レタス・ぷちトマト・きゅうり→切り
    ●ハンペン・黄パプリカ→星形で抜き玉葱ドレで
    ●たこアヒージョは仕上げに粉パセリを

  8. 8

    写真

    ●extraバージン
    オリーブ油+ガーリック・パウダー+赤トウガラシ=たこ乱切り
    低温~加熱する。

  9. 9

    写真

    ●季節の風物詩
    ー 七夕かざり ー
    と共に(*^o^)/\(^-^*)
    夕飯~っ♪

  10. 10

    写真

    ~追記φ(・ω・`)~

    2014年七夕に
    pizza作りました
    ε=(ノ・∀・)ツ❤️✨

  11. 11

    写真

    ~追記φ(・ω・`)~

    2015年七夕は
    パンダ(・(ェ)・)カレーでした

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
食パンで土台を作り生地を流して
焼き上げるダケ♪((o(^∇^)o))♪

このレシピの生い立ち

七夕だったので
季節感を出すのに簡単ヘルシー
ディナーを作りました。
レシピID : 3283590 公開日 : 15/07/13 更新日 : 19/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート