ヨーグルトパンケーキサンド
作り方
-
-
1
-
レタスをよく洗い、水気をよく切る。プチトマトは半分に切る。
ボウルにパンケーキの材料を全て合わせてよく混ぜる。
-
-
-
2
-
フライパンにオリーブ油少々を敷き、豚肉を焼く。全体的に色が変わったら塩、ブラックペッパー各少々で味付けし、裏返して焼く。
-
-
-
3
-
フライパンから肉を取り出し、同じフライパンにパンケーキ生地の半量をスプーンで掬い落とし、適当な大きさに広げて弱火で焼く。
-
-
-
4
-
表面に気泡ができ、乾いてきたら裏返して反対の面も焼き色をつける。
-
-
-
5
-
皿に取り、レタス、肉、プチトマトを乗せる。
残りの生地をフライパンに落とし、同様に焼く。
-
-
-
6
-
さらにレタスを乗せ・・・
-
-
-
7
-
もう一枚のパンケーキ生地を乗せて、完成★☆
-
コツ・ポイント
肉を焼いた油でパンケーキの生地を焼いています。気になる場合は、キッチンペーパーで拭いてから焼いて下さい。
挟む具はお好みのもので☆★
ヨーグルトは無脂肪、マヨネーズはカロリーオフ、砂糖は0カロリー甘味料を使えばヘルシーに(*^皿^*)b
挟む具はお好みのもので☆★
ヨーグルトは無脂肪、マヨネーズはカロリーオフ、砂糖は0カロリー甘味料を使えばヘルシーに(*^皿^*)b
このレシピの生い立ち
な~んか物足りないという半端な腹具合w家にあるもので何か作ろうと思いパンケーキを焼くことに。卵を使うほどの量は要らないなぁと思い、ヨーグルトとマヨネーズを使って焼いてみたら、もっちもちの美味しい生地に♪肉と野菜を挟んだらいい感じに♪覚書に。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)