春雨ダイエット 【焼そば】
la3i
作り方
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1
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豚細切れ、人参、玉ねぎを食べやすい大きさに切ったら、フライパンで炒める。
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2
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豚細切れに火が通ったら、春雨をフライパンへ投入。
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3
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フライパンにコップ1杯の水を入れて、春雨が戻るまでゆっくり箸で混ぜる。
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4
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水気が無くなったらソース、オイスターソース、みりんを入れて炒める。
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5
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塩こしょうを少々振り、ごま油をひと回しぐらいかけて、全体に行き渡るように炒めるたら、火を止めて出来上がり。
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6
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青のりをかけると、より一層焼そばっぽい。
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コツ・ポイント
春雨を戻すための水を入れる時は、はねるので気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
春雨ダイエットを飽きないように色々アレンジしています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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