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Description

宮崎の郷土料理で、暑い夏にピッタリです!

材料 (2人分くらい)

サバorあじの缶詰め(どっちでもいい)
1缶
味噌
適量
半分
本だし
適量
ひとつまみ
2杯
適量

作り方

  1. 1

    ①きゅうりをスライサーで薄く切る
    塩できゅうりをもむ
    きゅうりは、もむと水気が出てくるのでしっかりもみ絞る

  2. 2

    ②鍋に1/2くらい水を入れ少し沸騰させ沸騰後本だしをいれ味噌を溶かす
    豆腐は水切りをしておく

  3. 3

    ③出来た②にきゅうりとサバorあじの缶詰めを入れ魚をほぐす
    豆腐を潰して入れ混ぜたら1時間くらい冷蔵庫で冷す

  4. 4

    ④ご飯に冷えた③をかけごまを散らしたら完成

コツ・ポイント

良く冷し缶詰めの魚で簡単
こだわりたい方は、魚を焼いて身を取って入れてもいいです

このレシピの生い立ち

宮崎の友達に教えてもらいとても美味しかったです!
レシピID : 3290773 公開日 : 15/07/12 更新日 : 15/07/12

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