イカ塩辛豆乳玄米リゾットの画像

Description

塩辛と豆乳は相性バッチリ。パスタも良いが玄米を入れたリゾットも絶品。フライパンひとつで時短料理、5分もかからずできちゃう

材料 (一人分)

お好み
炊いた玄米
お好み
お好み
あれば
オリーブオイルでもごま油でも
コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れ、青梗菜を炒めます。青菜ならお好みのもので。

  2. 2

    イカの塩辛を青菜炒めに加えて炒めます。

  3. 3

    豆乳をお好みのを入れます。ぐつぐつしたら、炊いた玄米を投入。

  4. 4

    コショウを適宜入れて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

塩辛クリームパスタレシピが多い中、パスタが切れていたので、リゾットにしてみました。しめじなど入れてもヘルシー
レシピID : 3290952 公開日 : 15/07/12 更新日 : 15/07/12

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