牛肉となすの炒め物の画像

Description

味を吸ったナスがお肉より美味しい〜♪
冷やしてたべてもじわっとこくうまです。

材料

薄切り牛肉赤身
400g
1個
2本
10本ほど
*オイスターソース
大1
*醤油
大1
*砂糖
大1
*豆板醤
小1/2〜
にんにく
少々

作り方

  1. 1

    牛肉を食べよい大きさに切った後、塩を小1弱、胡椒する。

    玉ねぎの半分をすりおろし牛肉に混ぜ、残り半分は薄く切る。

  2. 2

    写真

    なすはヘタを取った後、縦半切りにして斜めに2センチくらいの巾で切る。

    ししとうも半分くらいに切る。

  3. 3

    調味料*をあわせておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油少々、にんにくを入れ、1の牛肉と玉ねぎ、なすを一度に入れて強火で炒める。

  5. 5

    写真

    牛肉に火が入ったらししとうを加えて、合わせた調味料も加えて更に炒める。

  6. 6

    全体を混ぜ合わせ、辛みの味を好みで調整して出来上がり。

コツ・ポイント

ナスは厚めに切ることで崩れず、味が含みます。なので、お肉と同時から炒める。

今回はししとうですが、ピーマンなど青みの野菜だけ最後に炒め、色が変わらない内に仕上げる。

夏場は豆板醤多めの辛いのをおすすめです。

このレシピの生い立ち

ナスとお肉の炒め物は夏場の定番メニュー。
冷蔵庫の中の野菜ならなんでも足して悩まず作れるので楽です。
レシピID : 3291930 公開日 : 15/07/15 更新日 : 15/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クック4J2FJV☆
ご飯がすすみますね♩美味しかったです!

なすがトロッとお肉に絡んで♪美味しいつくレポに感謝です。

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taako1552
にんじんも入れてみました!とても美味しかったです!ご馳走様!

栄養バランスもバッチリに仕上げて頂いて嬉しい。つくレポ感謝

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クックTopMfld
とても美味しく出来ました。評判が良かったです!

つくレポ御礼♪美味しく作って頂いて嬉しいです。

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nori♡
家族にも大好評でした♡豆板醤がいい!また作ります。

つくレポ御礼♪ご家族にも気に入ってもらえて嬉しいです。