あと一品!ブロッコリーのおひたし☆

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Description

ブロッコリー茹でて、和えるだけで、はい完成!あと一品ってときや、お弁当にもgood☆

材料 (2~3人分)

1/2袋
☆調味料☆
めんつゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切って、しめじはいしづきを取って、ほぐしておく。

  2. 2

    沸騰した鍋で、ブロッコリーとしめじを茹でる。ブロッコリーは3分ほど、しめじは1分ほど。同じ鍋で、時間差で入れて下さい~。

  3. 3

    茹で上がったら、ざるにあげ、水気を切ったら、調味料と和えて、はい完成~!

コツ・ポイント

しめじは、すぐ火が通るので最後の方にさっと茹でてます。面倒な人は最初からブロッコリーと一緒でも大丈夫だと思います!
さらに面倒な人は、もうしめじ無しだね!(笑)

このレシピの生い立ち

ささっと出来て、ヘルシーな一品をと思って、冷蔵庫にあったブロッコリーちゃんとしめじちゃんで♪
レシピID : 3293054 公開日 : 15/07/13 更新日 : 15/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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こまちの台所
ゆで時間が短かい食材のため、すぐに一品作ることができました!お味も優しく、またリピートしようと思います。
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◆◇Wtiti*◇◆
明日のお弁当に♪ゴマ忘れないように振りかけます(*´∀`)美味♪

美味しそうに作ってくれてありがとです!お弁当にグッドです♪

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chipis
優しくて美味しい味付けで、とっても美味しかったです!また作ります

美味しそうなレポ感謝です♪また宜しくです♪

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yuzu0724
ササッとできました♪ お弁当にもいいですね☆

美味しそうなレポありがとです!お弁当に簡単でオススメです!