超簡単！ヒジキとシソのさっぱりサラダ
Description
ヒジキをたっぷり さっぱり食べられます
みずみず339
材料
（4人分）
作り方
-
-
1
-
ザルとボールに水を入れ 乾燥ヒジキを投入し 20〜30分漬ける
-
-
-
2
-
こんなに増えました
-
-
-
3
-
シソを刻み ツナ缶は少しだけ油(カロリーハーフの物は 汁)を捨てます
-
-
-
4
-
水気を切ったヒジキに シソとツナを投入し 混ぜ合わせます
-
-
-
5
-
ポン酢を入れて混ぜ 冷蔵庫で 食べる直前まで冷やします
-
コツ・ポイント
ツナの油を切り過ぎると パサパサになってしまうので 注意して下さい
このレシピの生い立ち
ヒジキを煮物以外で料理出来ないかと思って
みずみず339
