☆なんちゃってガパオライス☆の画像

Description

ガパイライスはバジルとかナンプラーとかオイスターソースを入れて炒めるタイの混ぜご飯ですが、子どもが食べやすいバージョンに

材料 (2~3人)

200g
2本
にんにく(みじん切り)
1かけ
ごま油(炒め用)
少々
ケチャップ
大3
醤油
大1
固形スープの素
1個

作り方

  1. 1

    写真

    ゴマ油でニンニクとひき肉を炒めます。なすは1個を細かく切り、もう1個は輪切りにします。

  2. 2

    なすも一緒に炒め、火が通ったらケチャップと醤油・スープの素を入れてしばらく煮ます。

  3. 3

    写真

    ご飯にかけて、付け合わせはにんじんときゅうりの細切りサラダ。パプリカを輪切りにして卵を落とした目玉焼き。

コツ・ポイント

タイ風ガパオライスは美味しいけど、ここでは子供も食べられるようにケチャップ味にしています。
なすは全部を細かく切らないで1個は輪切りにしてなすの存在感を出します。

このレシピの生い立ち

ガパオライスはうちではよくみそ味で作るけど、本当はナンプラーなどを入れてエスニックな味です。でも子供にはちょっと食べづらいかも・・・
そこでケチャップ味にしました。美味しい!とよく食べました。
この目玉焼きはかわいいし卵が広がらなくてOK!
レシピID : 3298510 公開日 : 15/07/16 更新日 : 15/07/16

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