血管プラークダイエット食404（卵ご飯）

私の家には乳製品、油、砂糖はありません。今朝のオムライスもノンオイルでノンオイルフライパンかキッチンペーパーを使います。たくさんの人が観てるみたいで、そんな皆様のお陰で、責任もってやるようになりました。ありがとうございます。

今日は血管プラークと食事を研究されているドクターM先生からメールが入り「バターは絶対ダメですよ。油断しないで。」とのこと。少しでも外れた食材の可能性があると、親身に監視してくれている。本当にありがたいことです。