みたらし大根の画像

Description

【たべまるも大好き!野菜のおやつレシピ掲載】家庭にある材料だけで作れて簡単!見た目がみたらし団子風で楽しめます。

材料 (4人分)

中1本
4枚
1/2本
大さじ8
ごま油
大さじ2
大さじ2
みりん
大さじ2
薄口しょうゆ
小さじ4
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    ① 酒、みりん、薄口しょうゆ、砂糖を混ぜておく。

  2. 2

    ② 大根をおろしてザルに入れ、水気をよくきる。

  3. 3

    ③ しいたけ、ねぎをみじん切りにする。

  4. 4

    ④ ②に③と片栗粉を加えてよく混ぜ、小判型にまとめる。

  5. 5

    ⑤ フライパンにごま油を敷き、中火で両面をこんがり焼く。

  6. 6

    弱火にして①を加え、たれをからめる。

  7. 7

    ⑦ 竹串に⑥をさす。

コツ・ポイント

180キロカロリー、野菜140グラム(1人分)

このレシピの生い立ち

野菜を使った子ども(中学生以下)向けのおやつを平成26年7月から9月にかけて募集しました「たべまるも大好き!野菜のおやつコンテスト」の入賞作品です。
豊田市食育ホームページ
http://www.toyota-shokuiku.jp/
レシピID : 3312428 公開日 : 15/07/23 更新日 : 15/07/23

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

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