簡単!酸っぱい梅干し入ネバネバ素麺

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Description

ネバネバしてる納豆とオクラに梅干しを加えた食べやすい素麺
時間が無い時、サッと作れて栄養もバッチリ

材料 (一人分)

百グラム
1パック
1本
梅干し
1~2個
適量
めんつゆ
希釈して100cc
大匙1
エゴマ油
大匙1

作り方

  1. 1

    素麺のお湯を沸かしてる間にオクラをサッと塩を少し入れて茹で、水で冷やして、輪切りにします。ネギも細かく切っておきます

  2. 2

    めんつゆを希釈して、酢とエゴマ油を加えて混ぜます。
    梅干しは種を取りペースト状にします。

  3. 3

    素麺を茹でたら、ザルにあけて、冷水で冷やします。ぬめりをよく流してね。
    お皿に素麺を盛り付けます。

  4. 4

    納豆とオクラを混ぜて、ペースト状にした梅干しをここで加えます。
    素麺の上にのせて、汁を加え、ネギを散らして出来上がり

コツ・ポイント

梅干しは酸っぱい方が良いです。甘めが好きな人は量を控えめにしてくださいね。エゴマ油の代わりにゴマ油でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

納豆が余っていたので、暑いし、さっぱりした物を食べたくて。
レシピID : 3317550 公開日 : 15/07/26 更新日 : 15/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
*marble*
胡瓜入りです♫梅とエゴマ油が合いますね!ねばつるさっぱり美味し♡

クエン酸が夏の疲れを癒してくれますね!キュウリもナイスです!

初れぽ
写真
まふぅこ
温玉乗っけて。梅とお酢でさっぱり食べれました(^^)

ナイスアイデア!私も温玉入れてみます。ありがとうございます!