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鍋を熱し、ごま油、ニンニクを入れて、乱切りにした胡瓜を軽く炒める。
油が馴染んだら水を入れて沸騰させる。軽く灰汁を取ったらスープの素を入れる。今回使ったのは創味のシャンタンです。
好みの柔らかさになるまで煮る。多少歯応えがある方が好みなので、色が全体的に変わったら食感を確かめると良いかも知れません。
塩胡椒が必要なら、加えて味を整える。