低糖質◎ココアのおから蒸しパンケーキ

低糖質◎ココアのおから蒸しパンケーキの画像

Description

低糖質◎ココアのおから蒸しパンケーキです^^

材料 (全量)

調整ココア
大1 すりきり
2つまみ強
80㏄
全卵 M
1個

作り方

  1. 1

    耐熱容器(レンジ対応シフォンケーキ型)に材料を入れ、

  2. 2

    良く混ぜ合わせて均し生地の中の空気を抜き、蓋をしてレンジで生地に火が通るまで加熱する。

  3. 3

    型抜きして切り分けて出来上がり。

コツ・ポイント

加熱時間の目安→レンジ700W5分

甘さ控えめです。

このレシピの生い立ち

おから蒸しパンを楽しく作っています(^^)
レシピID : 3331111 公開日 : 15/08/04 更新日 : 15/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ぬまあや
バナナも入れて。 妊婦ダイエットおやつです。

れぽ嬉しいです‼バナナも入って美味しそうですね♪感謝(^^)

写真
浅岸まさき
ふわっふわでした~!めっちゃ簡単でおいしかったです!リピします♪

れぽ嬉しいです‼ふわふわで美味しそうですね♪感謝(^^)

写真
クックBNQ5PD☆
マーブル模様にしてみめさた(°▽°)美味しかったです!

れぽ嬉しいです‼マーブル模様で美味しそう‼感謝(^^)

初れぽ
写真
にゃほママ
すごくお腹にたまります!

レポ嬉しいです!!ふわふわ美味しそうですね(≧∀≦)感謝!!