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玉ねぎをみじん切りにし、分量外の塩を少々ふります
トマトは湯むきし、タネと皮をとり角切りにします
シーチキン缶は油を切ります
バジルとパセリはみじん切りにします
玉ねぎから水が出てきたら、塩を洗いながし、キッチンペーパーできちんと玉ねぎの水気をきります
ボウルに☆の調味料をいれよく混ぜます
下処理した野菜、シーチキン缶をいれ混ぜ合わせる
フランスパンをきり、オーブンで4、5分ほど焼きます
お皿にもり完成です^ ^
チーズで中身が見えませんが、ピザの具でもいけますよ♪( ´θ`)ノ