シーチキンのスパイシーブルスケッタ

玉ねぎをみじん切りにし、分量外の塩を少々ふります

トマトは湯むきし、タネと皮をとり角切りにします

シーチキン缶は油を切ります

玉ねぎから水が出てきたら、塩を洗いながし、キッチンペーパーできちんと玉ねぎの水気をきります

ボウルに☆の調味料をいれよく混ぜます

下処理した野菜、シーチキン缶をいれ混ぜ合わせる

お皿にもり完成です^ ^

チーズで中身が見えませんが、ピザの具でもいけますよ
♪( ´θ｀)ノ