えん菜(空芯菜)のみそ炒め
Description
えん菜(えんな)
カロテンはほうれん草を上回り、ビタミンCも豊富。中国南部や沖縄では古くから親しまれてきた野菜。
カロテンはほうれん草を上回り、ビタミンCも豊富。中国南部や沖縄では古くから親しまれてきた野菜。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
宅配で野菜を購入しています。あまり住んでる地方では馴染みのない野菜だったので、美味しく作れて満足です。自分の覚書としてUPしました。※調理後時間がたつと黒ずんでしまうのですが、味にはあまりかわりがなく、かえってお酢の味が馴染んで美味しい。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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