フランクステーキのマリネ
Description
Flank Stake BBQ
安いお肉を買ってマリネしてグリルや野外のBBQに最適
安いお肉を買ってマリネしてグリルや野外のBBQに最適
材料
(4−6人)
フランクステーキ
1枚
*醤油
1カップ
1/4カップ
*アップルサイダービネガーまたはリンゴ酢
大匙3
*ウスターソース
大匙1
*レッドペッパーフレイク
小匙1
*マスタード
小匙2
作り方
コツ・ポイント
フランクステーキ:脇腹肉ステーキ
ミディアムレア :
野外グリル焼き時間6分(各片面)
ウェルダン :
野外グリル焼き時間10分(各片面)
オーブン直火セッティング/Broile 9分
ミディアムレア :
野外グリル焼き時間6分(各片面)
ウェルダン :
野外グリル焼き時間10分(各片面)
オーブン直火セッティング/Broile 9分
このレシピの生い立ち
スライスしたらサラダ葉を上に散らして大きな皿に盛ってみんなで好きなだけとるのが我が家流。
メリカでは安いステーキをマリネして野外でグリルすることが多いです。
メリカでは安いステーキをマリネして野外でグリルすることが多いです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)