梨汁でしっとり ラムと彩りピーマン炒め

梨汁でしっとり ラムと彩りピーマン炒めの画像

Description

梨のすりおろしを揉み込んだラムはしっとりジューシー。シャキシャキのピーマンと合わせてクミン風味に仕上げました。

材料

ラムもも肉
200g
赤ピーマン
2個
1/8個
クミンパウダー
小さじ1/2
小さじ
適量
オリーブオイル
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ラムもも肉は棒状に切り、すりおろした梨、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、塩を揉み込み、片栗粉を加えて寝かせておく。

  2. 2

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    ピーマンは細切りにする。

  3. 3

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    オリーブオイルを熱したフライパンにラム肉を入れて炒める。

  4. 4

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    ラム肉に火が通ったら、ピーマンを加えてさっと炒め合わせる。シャキシャキ感が残る方が良いので、火を通しすぎないように注意。

コツ・ポイント

梨を食べる時に一切れ残しておけば、このレシピに活用できます。

このレシピの生い立ち

ラムもも肉が手に入ったので、クミンとコリアンダーのスパイス風味の炒めものにすることに。ジンギスカンにヒントを得て、昼間梨を食べた時に一切れ残しておいて、すりおろした梨をラムに揉み込みました。しっとりジューシーに仕上がりました。
レシピID : 3349676 公開日 : 15/08/16 更新日 : 15/08/16

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