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そうめんをたっぷりのお湯で規定の時間より短めに茹でる。ざるにあけて、一度水で洗いサラダ油を小さじ1かけおく。
ゴーヤは、綿を取り薄切りに、残りの野菜も薄切りにする。
フライパンで、先に炒り卵を作りお皿にだす。同じフライパンに油を入れ、野菜を炒める。少ししんなりしてきたら、酒を入れる。
水分が無くなったら、卵とそうめんを入れて炒め、顆粒だしと醤油で味を調えて完成。お皿に盛って鰹節をお好みで
ありがとうございます。野菜も沢山食べれるので◎