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ベラは鱗をとり、頭と腸を取り除く、大量の粗塩でもみ洗いして、流水でよく洗い流してヌメリを綺麗に取り除く
鍋に☆の材料をすべて入れて、ひと煮たちさせてから、魚を並べ落し蓋をして中火で一気に炊く
てりつやがでたら、火を止め、馴染ませてから皿に盛る
ありがとうございます