レンジでおつまみ☆鶏胸のパリパリ揚げ
Description
簡単美味しい♩
つい手が伸びちゃう！
レンジでおつまみ☆鶏胸のパリパリ揚げ
揚げずにヘルシー☆
つい手が伸びちゃう！
レンジでおつまみ☆鶏胸のパリパリ揚げ
揚げずにヘルシー☆
♡♡♡Mari♡♡♡
作り方
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1
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鶏胸肉は薄くスライスし塩、胡椒してオリーブ油を揉み込む
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2
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片栗粉をまんべんなくまぶしてシートの上に一枚ずつ広げラップせずレンジ600W2分くらい加熱
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3
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ひっくり返してさらに2分ほど加熱。お好みでブラックペッパーをかけて出来上がり
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コツ・ポイント
ささみでも美味しいです♩
揚げるよりヘルシー☆
肉の厚みやレンジによって加熱時間を調節して下さい
揚げるよりヘルシー☆
肉の厚みやレンジによって加熱時間を調節して下さい
このレシピの生い立ち
よく作るおつまみです♩
♡♡♡Mari♡♡♡
