アボカドの白ネギグラタンの画像

Description

炒めた甘い白ネギと、まったり熟したアボカド。食感の違いも楽しめる簡単グラタンです。

材料 (2人分)

◯ 味噌
小さじ1/2
◯ マヨネーズ
大さじ1
◯ 七味 (お好みで)
ふた振りほど
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    白ネギは、回して薄切りにしながら、千切りにします。

  2. 2

    写真

    カニカマボコは、(短いものなら、3本を) ばらばらと、ほぐしておきます。

  3. 3

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    アボカドは、半分にカットし、種を取り、中身をスプーンで取り出しておきます。

  4. 4

    写真

    温めたフライパンに、オリーブオイル小さじ1/2(分量外)を入れ、①の白ネギをしんなりするまで炒めます。

  5. 5

    写真

    ボールに◯の調味料を入れ、混ぜ合わせ、炒めた白ネギ、カニカマボコ、アボカドを入れ、混ぜ合わせます。

  6. 6

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    くり抜いたアボカドの皮、二つに、⑤を入れます。

  7. 7

    写真

    パン粉、粉チーズの順にふりかけ、オーブントースターで、7、8分こんがり焼きます(時間、温度はお好きな加減でお願いします)

  8. 8

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    皿に乗せ、スプーンで、アツアツをどうぞ。ごはんに、パンに、お酒のつまみにと、おいしくいただけます。

コツ・ポイント

オーブントースターで焼く時、トレイがあれば、乗せてください。アボカドが熱くなりますので、取り出しやすいです。もし、トレイがなければ、アルミホイルを使うなどの工夫をし、火傷をしないように注意してくださいね。

このレシピの生い立ち

炒めた白ネギが好きで、アボカドと合わせたら、より美味しいかと、簡単にマヨネーズで作れるレシピを考えました。
レシピID : 3365863 公開日 : 15/08/26 更新日 : 15/08/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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♪キッチンmama
いつもはツナ、玉ねぎですが、、、長ネギ、味噌を使うのは初めて。少量の味噌がミソ❣️アツアツをとても美味しく頂きました。御馳走様。
初れぽ
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lily0226
カニカマが無くツナ一缶で♪ネギと味噌マヨがアボカドに合いますね♡

レシピ発掘(笑)感激!私も久しぶりに作ってみます。ありがとう