マローの磯部巻き

マローをくし形に切ります。１個を12等分ぐらい。種は取らなくてよいです。切り方の紹介ID:3366292

フライパンに油をひいて、マローを炒めます。塩こしょうをします。焦げ目がつくぐらいがおいしいです。

お皿に並べて、白炒りごまを振りかけます。

マローを海苔で巻いていただきます。