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小松菜スムージー鉄分、エネルギー補給

小松菜スムージー鉄分、エネルギー補給の画像

Description

鉄分たっぷり。

材料 （一人分（1回分））

小松菜
40g
バナナ
30g
プルーン
1粒
青汁粉末
大さじ1杯
水
150cc

作り方

  1. 1

    小松菜、バナナを適当に切る。

  2. 2

    あとは材料を全てミキサーに入れてスイッチオン！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

朝食に、ぴったり、
女性にうれしい
レシピID : 3368548 公開日 : 15/08/27 更新日 : 15/08/28

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小松菜スムージー鉄分、エネルギー補給
by たさきworld